Categoria: Valutazione Funzionale

Perché si usano i test di salto nella pallavolo? I test di salto sono fondamentali nel mondo della pallavolo per una serie di ragioni. Prima di tutto, il salto è una componente chiave di molte azioni della pallavolo, come l’attacco, il muro e il servizio. Pertanto, misurare e migliorare la capacità di salto può avere…