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Il modello LTAD si basa su alcuni CONCETTI fondamentali che influenzano lo sviluppo a lungo termine degli atleti: 1 – ALFABETIZZAZIONE MOTORIA Si manifesta nella capacità di dimostrare una varietà di movimenti con sicurezza, competenza, creatività e strategia in un’ampia gamma di attività fisiche. Nel modello LTAD, l’alfabetizzazione motoria descrive le abilità e gli atteggiamenti…

L’acronimo SFERA é creato da 5 componenti che l’atleta può controllare per raggiungere il massimo stato mentale per affrontare una gara. S come Sincronia È la sincronia tra corpo e mente. Essere in sincronia significa essere con la mente in quel dato momento, nel famoso qui ed ora. F come punti di Forza Significa che…